寝違えの原因は?①

今日は寝違えについてです。
本当は違うことを書こうと思ったのですが…今日の朝起きたら寝違えになっていました 笑

本当に辛いですよね…
自転車で通勤してるのですが、左右確認がしにくいので、帰りは地下鉄で帰ってきました。

寝違えってなんでなるんですかね?
朝起きて急に痛くなる=寝ている時の寝相が悪いから。
と思われがちですが、それだけではないんです。むしろ別の原因の方が多いです。

今日の僕は朝起きて、あれ首が痛い…
でもこれぐらいならと朝6キロほどランニングしました、シャワーを浴びて自転車で職場に向かう時には朝よりも痛くなってました。
院に着いて、自分で施術するとかなり良くなりました。

という感じです。
ここで原因になりそうなのは、寝てる時、ランニングなどですかね。もちろんこれも1つ考えられますが、僕の寝違えの原因はそこではないんです。

詳しくはまた次回のブログで!

池下施療院
名古屋市千種区池下1-4-15
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