朝起きたら肩が凝っています②

こんばんは!
朝起きたら肩が凝っている患者さんがおおくいます。

昨日お伝えしました。
寝具が原因
自律神経の乱れが原因
歯ぎしりが原因

この辺りが原因の多くを占めます。
寝具に関しては前回睡眠のところでも書きましたので、割愛させていただきます。

自律神経の乱れですが、今多いですね!
そしてほとんどの方が薬に頼ってます。薬に頼らなくても自律神経の乱れは良くなります。
簡単に書くと、スイッチオンの交感神経、スイッチオフの副交感神経の切り替えがうまくいかない状態です。
活動時にオフの副交感神経優位になったり、休息時にオンの交感神経優位になったりします。

これは、首や背中、臀部をメインにほぐしていくと改善していきます。もちろんそれだけではなく、腹部の施術で内臓治療を施したりも必要になってきますが、整体と生活習慣の改善によりほとんどの乱れは改善できます。

お薬に頼る前に、ぜひ施術を受けてみてください。

池下施療院
名古屋市千種区池下1-4-15
川辺318ビル 6F
052-752-1165
ikeshitaseryouin@gmail.com

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