池下施療院

こんにちは。
今日はお休みです♪

家にいると何にもやらないので、外に出てブログ書いてます。
そう、スタバです…やってる感を味わえます、形から入るタイプです。

今日はアゴのたるみ・二重アゴについてです。
アゴのたるみって気にされてる方多いですよね。

年齢重ねると出やすいですし、一旦つくとなかなか取れないですし、老けて見えるし、太ってなくてもつきますしね…良いことないですね。

アゴのたるみの原因って何でしょう？

1、肥満
2、アゴ周りの筋肉が上手に使えていない、口呼吸の方は筋力不足の方が多いです
3、姿勢が悪い、デスクワーク、スマホの長時間使用など
4、むくみ、血流やリンパの流れが悪いとむくみやすくなる

簡単に書くと、この辺りが原因になることが多いですね。
「あー」って感じですよね、そう割と原因はこんなものです。

ただ解消法になると、どうしよ？ってなってしまうんですよね。
多くの方は太ってもいないのに無理なダイエットをして、更に血流が悪くなったり、代謝が落ちて酷くなってしまいます。

上の写真の方は、たるみといっても全然酷くはないです。
ですが本人も気にしてました。

この方は、美容整体のみで食事の指導や運動は指導していません。
身体が整うだけで、このような変化が出てきます。

この方は、先程挙げた原因のうち3と4に当てはまる方ですね！

何が原因になるかで、必要な解消法は変わってきます。
ですので、人によっては食事の見直しや舌のトレーニングなどが必要になる方もいます。
原因を見極めてしっかり行えば、必ず解消します！

アゴのたるみは放置しておくと、ほうれい線が酷くなったり、目のたるみなどにも影響が出てきます。
放っておいて改善するものではないので、しっかり対処していきましょうね。

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