こんばんは！
今日は生理の痛みについてお伝えしていきます。
生理痛の強さって人により違いますよね、痛過ぎて何もできない人もいれば、そんなに痛くなくて普段と変わらず生活を送れる方もいる。もちろん同じ人でも月により変わってきます。
痛みの強弱の感じ方は個人差があるので、話としては聞きますが、より重要なのは残りの2つのポイントです。
つまり、あなたの生理は良いの？悪いの？を判断するときに重要なのは、期間と出血(質・量)になってきます。
そもそも生理って何？
というところですが、簡単に言うと「子宮の排泄機能」ですね！
何の為に生理があるのかというと、「子宮を綺麗に保ち妊娠の準備をする」ということです！
つまり、きちんとした生理が来ないと妊娠もしにくいということです！
整体と生活習慣の見直しで改善しますので、諦めないでくださいね。
次回は生理の第2のポイント期間についてお伝えしていきます。
池下施療院
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