こんばんは
皆さん、浮き趾って聞いたことありますか？
最近少しずつ認知されてきた浮き趾
どんなものかと言うと名前の通り足趾が浮いてしまう状態のことを言います
足趾が浮く？立っている状態で足趾が浮くわけないと思っている方、意外と浮き趾の方多いんです
外反母趾や内反小趾のように上から見ただけではわかりにくいので
本人が気づいていない場合も多いですね
足趾が浮いているだけなんですけど、この浮いてるだけが身体にとって
よくない影響を引き起こします
例えば…腰が痛くなったり、下半身が太りやすくなったり、下腹がぽっこりしたり、
ストレートネックの原因になったり…など様々なことが起きますね
もちろん浮き趾だけが全ての原因ではなくて、ひとつの原因になるということです
浮き趾の原因は？なんで足趾が浮いてしまうのか…
足趾が正しく使えていない！
これですね、外反母趾、内反小趾、扁平足…などもそうですが、
靴が足型に合っていない、履き方が悪い、サイズが合っていない、歩き方が悪い
これらが原因になってきます
もちろん一つ一つ丁寧に見ていって改善するのも大切ですが、
足趾に正しい動きを覚えさせるということをやっていくと劇的に変化していきます
NABOSOのスプレイやCorrect Toesなどを使うと改善されやすくなります
実際当院の患者さんにもオススメして、試してもらうと約2ヶ月で足趾に変化が出てきて
重心の位置に変化が出てきました。
もちろんまだ完璧ではありませんが、コツコツ続けていくことで変化を感じてもらえます。
お悩みの方がいましたら、ご相談ください
足趾の運動の仕方をお教えします。
池下施療院
愛知県名古屋市千種区池下1-4-15
川辺318ビル6F
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